Obsługiwane przez usługę Blogger.

Darmowe próbki dla kobiet w ciąży i noworodków. Jak je otrzymać ?

Wyprawka dla noworodka to spory wydatek. Oprócz wózka, łóżeczka, ubranek i tysiąca innych rzeczy trzeba kupić kosmetyki i odżywki. Jest jednak sposób, by trochę zaoszczędzić: darmowe próbki.

Darmowe próbki mleka, kaszek, dań czy kosmetyków dla kobiet w ciąży i niemowląt są na wyciągnięcie ręki, ale i równie szybko zostają rozdawane przez firmy, więc żeby cokolwiek dostać trzeba być naprawdę na bieżąco. Zazwyczaj firmy umieszczają informację o darmowych próbkach na swoich stronach internetowych lub fanupage i tam oferują darmowe próbki w zamian za rejestrację wypełnienie krótkiej ankiety lub subskrypcje newslettera.
O darmowe próbki kosmetyków dla dzieci i mam warto także pytać w aptekach i drogeriach oraz bezpośrednio na stronach internetowych konkretnych producentów.

KLUBY DLA RODZICÓW




Oferuje  najlepsze zestawienie bezpłatny dla dziecka próbek, produktów i kuponów dla niemowląt. W pierwszej paczce pakiecie startowym otrzymujemy tabliczkę na szybę samochodu z imieniem dziecka, teczkę maluszka na książeczkę zdrowia oraz wyniki badań, 20 sztuk chusteczek nawilżonych, a także poradnik " Pierwszy rok życia dziecka". W drugiej paczce, którą otrzymujemy, gdy dziecko osiągnie około 3 miesiące jest obiadek w słoiczku dla dzieci po 4 miesiącu życia, łyżeczka do karmienia dziecka, kupony rabatowe na produkty Hipp oraz poradnik dotyczący rozszerzania diety. W 3 paczce, którą należy odebrać samemu w Rossmannie, słoiczek po 7 miesiącu, łyżeczka a także poradnik " Pierwsze ząbki". Możemy także zamówić próbki mleka gdy dziecko osiągnie około 5 miesięcy.



W zamian za rejestrację, otrzymujemy paczkę zawierającą pełnowymiarowe opakowanie kaszki Bobovita Porcja zbóż, słoiczek z obiadkiem dla dzieci po 4 miesiącu oraz poradnik żywienia małego dziecka.



W pierwszej paczce otrzymujemy świetny termoforek z pestkami wiśni oraz teczkę maluszka, w kolejnych próbki mleka modyfikowanego.




Za rejestrację otrzymujemy zestaw powitalny dla przyszłej mamy, w skład którego wchodzi teczka na wyniki badań ciążowych, przytulanka sensoryczna dla dzidziusia oraz poradnik. Druga przesyłka to próbka mleka modyfikowanego 2 oraz poradnik.  Dołączając do klubu  możemy także skorzystać z bezpłatnej szkoły rodzenia online.




Rejestrując się, tak jak w innych klubach dla rodziców możemy uzyskać wiele porad dotyczących rozwój i żywienia dziecka oraz otrzymać próbki mleka Nan Optipro Plus 2. Możemy także zapisać się do akcji testowania produktów Nestle. 



Po zarejestrowaniu się na stronie otrzymamy kartonowe kostki do zdjęć z wiekiem dziecka oraz próbki mleka Enfamil 2 .




Oferuje różne pakiety, w zależność od poradni ginekologicznej czy szpitala możemy otrzymać różne paczuszki: "Będę mamą", "Już wkrótce będę mamą", "Niebieskie pudełko" oraz "Wkrótce razem".  Pudełka mają dosyć ciekawą zawartość, pełne są próbek i poradników, otrzymamy w nich także smoczki i butelki do karmienia.




W zależność czy oczekujemy na dziecko czy nasze dziecko ma już klika lat możemy otrzymać różne paczki: " 9 miesięcy " - paczuszka dostępna w wybranych szkołach rodzenia; "Dzidziuś" - paczkę otrzymamy w wybranych szpitalach;  paczuszkę "Szkrab" możemy uzyskać w wybranych żłobkach oraz "Pakę przedszkolaka" która jest dostępna w wybranych przedszkolach.




W zamian za rejestrację otrzymamy próbki kosmetyków dla niemowlaków w małej kosmetyczce. Dodatkowo możemy brać udział w testowaniu pełnowymiarowych produktów.




Rejestrując się na stronie  możesz sprawdzić czy szpital, w którym zamierzasz rodzić bierze udział w programie " Pierwsza pieluszka dla maluszka" . Jeśli tak, to po porodzie otrzymasz opakowanie pieluszek Pampers Premium Care, które moim zdaniem są najlepszym wyborem na początek. Dodatkowo dołączając do Świata Pampers otrzymasz 19 zł rabatu na produkty tej marki. Możemy także zamówić bezpłatne próbki rożnych rozmiarów pieluszek i pieluchomajtek.

TESTOWANIE PRODUKTÓW 





Zostań ambasadorem marki BabyOno i otrzymuj produkty do testowania. Ambasadorami marki BabyOno mogą być rodzice dzieci w każdym wieku, którzy zarejestrowani w systemie pomagają w rozwoju produktów i angażują się w życie firmy nie tylko jako klientki.



Dołączając do klubu Ambasadorek MomMe mamy możliwość przedpremierowego wypróbowania najbardziej ekologiczny kosmetyków dla dzieci i jaki również dla kobiet w ciąży.


Dołącz do społeczności Mam Canpolu i miej możliwość przetasowanie najnowszych produktów marki Canpol. Są one wysyłane mamom, których opinia lub porada uzyska najwyższą w danym miesiącu ocenę innych mam, a także najaktywniejszym użytkowniczkom portalu.

Sok wzmacniający odporność

Sok pomidorowo-szpinakowo-paprykowy z cebulą to bogactwo witaminy C. Już 1 szklanka tego soku pokrywa w 100 procentach  zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę C. W okresie zimowym jest ona niezwykle ważna, ponieważ pomaga organizmowi stawić czoło wszelkiemu rodzaju infekcjom.Sok to tez skarbonka beta-karotenu - niezwykle skutecznego przeciwutleniacza.




Składniki (2 porcje) :


  • 500 g - 4 pomidory
  • 200 g - paczka szpinaku mrożonego
  • 200 g - duża papryka czerwona
  • 100 g - cebuli
  • zioła prowansalskie do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Pomidory umyć sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki. Zmiksować blenderem.
  2. Szpinak rozmrozić, cebulę obrać i wycisnąć  z warzyw sok. 
  3. Paprykę umyć, wydrążyć gniazdka nasienne i wycisnąć sok.
  4. Wszystkie składniki połączyć i do prowadzić do smaku ziołami prowansalskimi.



Wartość odżywcza:
Smacznego !

Domowa kiszona kapusta na zimę

Domowej nie dorówna żadna kupiona w sklepie lub na bazarze. Producenci, którzy kiszą dziesiątki beczek kapusty, skracają czas kiszenia, dodają gotowy kwas o gorszym smaku. Aby zapobiec zepsuciu produktu i stratom, stosują też konserwanty. Dlatego warto mieć trochę własnej  spiżarni.
Oczywiście ważny jest też czynnik finansowy. Kilogram kiszonej kapusty kosztuje zimą 6-7 zł. Koszt domowej to najwyżej 3 zł, bo do jej przygotowania, poza nią samą potrzebujesz tylko soli i ewentualnie kilka marchewek oraz cebulę, jeśli lubisz.


Składniki:
  • 3 twarde główki białej kapusty (włoska nie nadaje się do przechowywania)
  • 3 marchewki
  • cebula
  • 15-25 g (2 czubate łyżeczki) grubej, nieoczyszczonej soli kuchennej na każdy kilogram kapusty
  • łyżeczka kminku, jeśli lubisz


Sposób przygotowania:
  1. Przygotuj kamienny garnek, niedużą beczułkę lub słoje.Umyj je wyparz.
  2. Przekrój każdą główkę na pół, usuń wierzchnie liście i tzw. głąb. Drobno poszatkuj. Nie musisz mieć szatkownicy,wystarczy duży, ostry nóż
  3. Marchew zetrzyj na tarce jarzynowej,cebule pokrój w piórka. Wymieszaj kapustę z marchewką,cebulą, solą i ewentualnie kminkiem.
  4. Przełóż wszystko do naczyń i ubij najmocniej jak potrafisz. Możesz użyć drewnianego tłuczka lub rób to dłonią w gumowej rękawicy, bo sól drażni skórę.
  5. Na wierzchu połóż talerzyk, spodek lub okrągłą deskę, obciąż np. odważnikiem  lub wyparzonym kamieniem.
  6. Przykryj, pozostaw w ciepłym miejscu na 4-6 dni.
  7. W kilku miejscach przebij kapustę patykiem do dna naczynia,aby pozbyć się gazów, które powodują goryczkę, szczelnie zamknij, wynieś do chłodu. Nie powinna się zepsuć do końca zimy.

Czy spożywanie oleju kokosowego jest zdrowe?

W związku z rosnącą popularnością i wszechobecną dostępnością oleju kokosowego pojawiło się wiele kontrowersji dotyczących jego walorów zdrowotnych. Zdania ekspertów często są podzielone – jedni rekomendują konsumpcję tłuszczu kokosowego, a inni są bardzo ostrożni i zalecają ograniczenie jego spożycia.

Zdaniem Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego zawierający dużo tłuszczów nasyconych olej kokosowy jest co najmniej równie niezdrowy co smalec, tłuszcz wołowy i masło. Zawarte w nim tłuszcze nienasycone mogą podnosić poziom „złego” cholesterolu. Sprzyja on miażdżycy, zwiększając ryzyko chorób serca oraz udaru mózgu.
Olej kokosowy zwiększa stężenie frakcji lipoprotein LDL, które są przyczyną chorób układu krążenia, i odradza się jego spożywanie, nie są bowiem znane jakiekolwiek właściwości tego oleju, które mogłyby kompensować jego niekorzystny wpływ na stężenie LDL.Ponadto obecnie nie są dostępne żadne badania kliniczne, w których bezpośrednio porównuje się wpływ oleju kokosowego i innych tłuszczów na choroby układu sercowo-naczyniowego.
Zakładamy, że zachowamy zdrowy rozsądek i nie będziemy ich jeść na potęgę. Tłuszcz pozostaje tłuszczem i niesie za sobą duży ładunek kaloryczny.Należy podkreślić, że olej kokosowy może być w umiarkowanej ilości (1–2 łyżek stołowych na dzień) bezpiecznie stosowany przez osoby zdrowe, z prawidłowym stężeniem frakcji lipoprotein LDL.Osoby obarczone dużym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego i osoby już na nie cierpiące powinny jednak ograniczać jego spożycie w diecie i skoncentrować się na innych źródłach tłuszczu pochodzenia roślinnego (orzechy, siemię lniane, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany itd.).







Sprawdzam co kryje się w olejku kokosowym oraz jak go wykorzystać na co dzień.

Skąd bierze się olej kokosowy?

Jak sama nazwa wskazuje, olej ten pochodzi z kokosu. wytwarza się go z jego miąższu, a ten o najwyższej wartości tłoczony jest na zimno, dzięki czemu zachowuje swoje właściwości zdrowotne. Olej ten, w zależności od temperatury, może mieć formę stałą lub płynną.

Właściwości zdrowotne oleju kokosowego!

Olej kokosowy doskonałym źródłem nasyconych oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wśród właścicieli oleju kokosowego z pewnością wymienić należy wpływ na układ pokarmowy oraz jelita. Olej ten poprawia odporność organizmu oraz pomaga pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także wykazuje działanie antybakteryjne oraz przeciwwirusowe.


Olej kokosowy - wartości odżywcze i kalorie (w 100 g/jednej łyżce - 13,6 g)

Wartość energetyczna - 892/121 kcal
Tłuszcz - 99.06/13.47 g, w tym:
- kwasy tłuszczowe nasycone - 82.475/11.217 g
- kwasy tłuszczowe jednonienasycone - 6.332/0.861 g
- kwasy tłuszczowe wielonienasycone - 1.702/0.231 g
- tłuszcze trans - 0.028/0.004 g

Minerały:

Wapń - 1/0 mg
Żelazo - 0.05/0.01 mg
Cynk - 0.02/0 mg

Witaminy

Witamina E - 0.11/0.01 mg
Witamina K - 0.6/0.1 µg


Olej kokosowy dla urody!

Do właściwości oleju kokosowego może również  zaliczyć jego wpływ na naszą urodę. Doskonale nawilża  bowiem skórę, chroni ją przed przesuszeniem oraz rogowaceniem naskórka. Wskazany jest również dla osób z trądzikiem i wszelkiego rodzaju dolegliwości skórnymi o różnym podłożu. Olej kokosowy można stosować jako maskę na włosy, dzięki czemu staną się one miękkie, nawilżone, błyszczące i mocne.

Jak stosować  olej kokosowy?

Na co dzień olej kokosowy możemy  stosować jako zamiennik tłuszczu do smażenia, pieczenia, jako dodatek do sałatek, ale również zewnętrznie na skórę i włosy.
Obecnie w związku z coraz popularniejsza modą na zdrowy tryb życia, pojawia się coraz więcej przepisów kulinarnych z zastosowaniem oleju kokosowego. W szczególności jest to zauważalne w przypadku wypieków, w których olejem kokosowym możemy zastąpić zarówno zwykły olej, (np. rzepakowy czy słonecznikowy), jak i masło.



Pamiętajmy, żeby swoją dietę urozmaicać o różne rodzaje tłuszczu. Warto również pamiętać o tym, aby ograniczyć te pochodzące zwierzęcego na rzecz roślinnych, a w szczególności starać się wyeliminować tłuszcze trans. Dzienna dawka tłuszczów (również tych ukrytych) nie powinna przekraczać 30 % zapotrzebowania energetycznego, dlatego im bardziej wartościowe tłuszcze  wkomponujemy w swoją dietę,m tym lepszej kondycji będziemy nasz organizm.

Chlebek bananowy

Chleb bananowy to amerykańskie ciasto przypominające słodki chleb. Przygotowywane m.in. z mąki, jajek, proszku do pieczenia i rozgniecionych bananów. W niektórych wariantach dodaje się także orzechy i owoce. Wypiekane jest w podłużnych formach podobnych do tych używanych do pieczenia chleba.
Chlebek pachnie i smakuje bananami. Dzięki nim jest też długo świeży i wilgotny. Taka kromka bananowego chlebka, połączona z poranną kawą będzie idealnym śniadaniem bądź zwyczajnie deserem.


Składniki:
  • 3  dojrzałe banany
  • 350 g mąki pszennej
  • 250 ml śmietany
  • 100 g masła
  • 150 ml miodu
  • 3 jajka
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka sody
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie:
  1. W misce wymieszać śmietanę z sodą, proszkiem do pieczenia, rozpuszczonym masłem, miodem i jajkami.
  2. Dodać do mokrej masy mąkę oraz rozgniecione banany. Wymieszać.
  3. Formę do pieczenia wyłożyć papierem, przełożyć masę. Piec około 60 minut w 180 stopniach. Nakłuć patyczkiem, jeśli masa jest sucha, oznacza to, że chlebek bananowy jest gotowy.